Très peu d'apport pour pallier au problème de hier:
Matin: rien
Midi: 150kcal
Gouter: rien
Soir: 150 ou 200 kcal
Je n'ai plus vraiment la motivation de poster ici mais je fais un effort car ça me permet d'avoir une vue d'ensemble et de garder un oeil sur moi même...
On y est. Les 2 semaines passées sans crises: voilà des années que ce n'était pas arrivée!!! Je suis fière et je me sens forte surtout que j'ai repris le contrôle de mes assiettes!
Par contre j'attends encore 1 semaine avant de me peser et je n'ai pas trop envie de savoir surtout que retour chez les parents durant 15 jours et donc situations propices à de grosses crises, repas plus ou moins contrôlés, pression de l'entourage...
M'enfin.
Aujourdh'ui:
Matin: rien je ne sais pas trop pourquoi je voulais attendre midi
Midi: 200kcal (yaourts, pomme, pectine)
Gouter: 1 grosse pomme 100kcal
Soir: Edit: substitut de repas, 1 pomme, 4 autres fruits, pain, 4 bonbons, 1 yahourt très calorique! J'ai eu mal au ventre et me suis vraiment senti mal.
Et voilààà, on remet les compteurs à 0!
Mais bon 2 semaines c'était déjà bien...
Prochain but: 21 jours!
Voilà le compte rendu du week-end: nickel!
Matin: 150kcal
Midi: 1 grosse pomme (100kcal)
Gouter: 1 pomme 50 kcal
Soir: 1 tomate, une grosse tranche de poisson, 1 pomme
Donc environ 500kcal
Mon obsession du moment:
Sauf que c'est à la cerise. Ce sont eux que je mange matin et midi avec ma pectine et j'aiiime!
Enfin...jusqu'a ma nouvelle obsession...
Hier je n'ai même pas pris ma pomme de midi ni celle de 4h! Je suis sortie voir des copines puis mon frère est venu me rendre visite et avec tout ce blabla je n'ai pas eu le temps du coup j'ai pas mangé beaucoup et pourtant ça ne s'est pas ressentit coup de bol!Mais j'ai pas l'impression d'avoir beaucoup perdu car je n'ai eu aucun commentaires. Hors une vrai perte de poids se remarque!
Grrr
Matin: 150kcal
Midi: 200kcal
Gouter: 50kcal
Soir: 100kcal
total 500kcal
Plus que 4 jours et c'est mon grand reccord!!!
Enfin il reste ce week-end: le troisième de suite et je ne suis jamais sûre d'en resortir indemne...
Bon et puis je craque: je vais enlever mes substituts repas du soir très sucrés et pas vraiment "ramplissants" à la place oncombre/creme/échalotte soit disons 30kcal.
Bon je ne le ferai que 3 jours sur 7 pour ne pas non plus trop tirer sur la corde! Car mers apports énergétiques vont drôlement chuter avec ça et bien qu'on ne dirait pas en me lisant: je sais que c'est maaaal!
J'ai pourtant, à la fac, suivit (et appris) des heures et des heures de cours de physiologie animale portant sur les apports énergétiques et donc le comment du pourquoi des nutriments quotidiens et je sais que le type d'alimentation que j'adopte n'est pas du tout adapté, que je dérègle mon métabolisme de base et que je prive mes cellules de tout ce qu'elles auraient besoin...
Ceci dit visiblement je m'en tape parce que:
Matin: pareil 150kcal
Midi: 200kcal
Goûter: 50kcal
Soir: huuum, on va dire 100kcal pour faire large
Total: 500kcal.
Et desfois j'aimerais un total encore plus petit...
Mais non, impossible: trop néfaste, trop mauvais, je vais alterner concombre/substitut pour les repas du soir et me laisser un ou 2 repas par semaine "équilibré" avec viande et et tout...
17h... j'ai mangé un peu de pain! Rien de méchant mais ça ne dois plus se reproduire!
Vu que je n'avais pas bougé d l'appart de la journée j'ai été faire un tour en ville.
Grosse erreur: je ne me suis jamais sentie aussi grosse! Que de jeunes filles frêles au cuisses parfaites (comme quoi, même non retouchées les belles filles restent des belles filles!). Du coup j'ai limite rasé les mur et suis rentré dare-dare parce que trop c'est trop!
Je viens de voir que mes pommes sonthyper sucrées par rapport au melon (50kcal contre 36!!! pour 100g).
Vais m'acheter du melon moi!
Et, rien à voir, mais j'ai envie de me défouler à propos d'une nouvelle que je viens d'apprendre. Je nesavais pas trop où en parler (j'ai un autre blog mais la fille dont je vais parler le visite régulièrement et puis j'ai un peu honte alors ici au moins...).
Ma meilleure amie viens d'avoir son concours.
Je suis super heureuse poue elle mais... super jalouse aussi! Je sais c'est un bien mauvais sentiment et je n'en suis pas fière mais je ne le contrôle pas!
Parfois j'ai l'impression qu'elle m'a "volé" ma vie. Nous avons commencé nos années fac ensemble: j'étais alors la minette aux longs cheveux et avait à loisir les regards pour moi et puis mes résultats étaient meilleurs, mes amours aussi...
Et puis nous avons changé de ville ensemble et tout s'est inversé!
J'ai pris 15 kilos dans la face (pour dire poliement), mes amours foutaient le camps et je continuais des études qui ne me plaisaient plus. Pendant ce temps elle avait fondu, trouvé un copain, pris une année sabatique, sortait tous les soirs et rayonnait de bonheur pendant que je m'enfonçais dans une quasi dépression...
Et là, à la suite de son année de vacances elle réussi brillament le concours que je convoite.
Alors voilà: je suis aux anges pour elle, certe (c'est ma chérie quand même) mais je me sens énormément frustrée. Comme si depuis ces quelques années elle vivait la vie que je voulais alors que moi je perdais le contrôle de la mienne...
Je suis mauvaise de penser ça, je ne devrais pas être envieuse comme ça je n'ai quand même pas à me plaindre.
Tout le monde ne partagera pas mon avis c'est sûr.
Mais plus les jours avances, plus les crises s'espacent et plus je me sens forte. Peut-être est-ce une illusion, surement) mais j'ai l'impression d'être de nouveau aux commandes de mon boulet de corps (ouiii c'est pas suympa de dire ça).
Dans environ 10 jours je me pèse. J'ai hate et j'ai peur.
Sinon j'utilise maintenant Perfect Slim Pro avec sa tête masseuse de torture et vu la couleur écrevisse de mes cuisses je suis sûr que ça micro-circule à fond les ballons!
Peut-être qu'enfin ces amas graisseux totallement immondes vont s'atténuer avant de disparaitre (car ils vont disparaitre)!
