J-4

Je viens de réaliser que mes yaourts fesaient trop de calories par rapport à ce que j'avais estimé: forcement je les trouvais assez "cremeux" donc trop bon, trop gras". Je suis donc retomber dans le piege des calculs de calories...

Comptage approximatif.

Matin: 150kcal

Midi: 200 kcal

Gouter: 50kcal

Soir: 250kcal

Environ 700 en fait je pense...

Aaaaaargh

J'ai acheté du fromage blanc 0% pour diminuer les calories.