25 juin 2007

J-14 !!!

On y est. Les 2 semaines passées sans crises: voilà des années que ce n'était pas arrivée!!! Je suis fière et je me sens forte surtout que j'ai repris le contrôle de mes assiettes! Par contre j'attends encore 1 semaine avant de me peser et je n'ai pas trop envie de savoir surtout que retour chez les parents durant 15 jours et donc situations propices à de grosses crises, repas plus ou moins contrôlés, pression de l'entourage... M'enfin. Aujourdh'ui: Matin: rien je ne sais pas trop pourquoi je voulais attendre midi Midi:... [Lire la suite]
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25 juin 2007

J-12 et 13

Voilà le compte rendu du week-end: nickel! Matin: 150kcal Midi: 1 grosse pomme (100kcal) Gouter: 1 pomme 50 kcal Soir: 1 tomate, une grosse tranche de poisson, 1 pomme Donc environ 500kcal
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22 juin 2007

J-11

Hier je n'ai même pas pris ma pomme de midi ni celle de 4h! Je suis sortie voir des copines puis mon frère est venu me rendre visite et avec tout ce blabla je n'ai pas eu le temps du coup j'ai pas mangé beaucoup et pourtant ça ne s'est pas ressentit coup de bol!Mais j'ai pas l'impression d'avoir beaucoup perdu car je n'ai eu aucun commentaires. Hors une vrai perte de poids se remarque! Grrr Matin: 150kcal Midi: 200kcal Gouter: 50kcal Soir: 100kcal total 500kcal
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21 juin 2007

J-10

Plus que 4 jours et c'est mon grand reccord!!! Enfin il reste ce week-end: le troisième de suite et je ne suis jamais sûre d'en resortir indemne... Bon et puis je craque: je vais enlever mes substituts repas du soir très sucrés et pas vraiment "ramplissants" à la place oncombre/creme/échalotte soit disons 30kcal. Bon je ne le ferai que 3 jours sur 7 pour ne pas non plus trop tirer sur la corde! Car mers apports énergétiques vont drôlement chuter avec ça et bien qu'on ne dirait pas en me lisant: je sais que c'est... [Lire la suite]
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20 juin 2007

Hum...

17h... j'ai mangé un peu de pain! Rien de méchant mais ça ne dois plus se reproduire!
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20 juin 2007

J-9

9 jours, 9 jours les poulets hahahaha! Bref. Matin: rien, trop tard, envie d'attendre Midi: comme d'hab 2 0%, pectine, 1 pomme soit 200kcal Gouter: 50kcal Soir: substitue et 1 pomme: 250kcal Le soir apres le film je reste avec un petit creux mais pour l'instant j'ai toujours résisté à me prendre une quatrieme pomme. Environ 500kcal: super^^ Bon là j'ai pas mal baissé mes kcal même si je sais que je ne devrais vraiment pas j'ai envie de faire ça le plus souvent possible. Je pense qu'une fois sur 2 je pourrais ne... [Lire la suite]
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19 juin 2007

J-8

Matin: 150kcal Midi: 200kcal Gouter 50kcal Soir: 250kcal Total: environ 700kcal (oui je sais je me mets toujours 50kcal de marge)
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18 juin 2007

J-7

Bon. Une nouvelle semaine de passée. Je suis très fière d'avoir résisté deux week-end de suite c'est la première fois depuis des mois! Bizarrement c'est quand je me remplis jusqu'a l'écoeurement que je me sens vide. Quand je ne mange rien je me sens forte, en contrôle total de mon corps. Je me sens bien. Ce n'est pas la tête penchée sur les toilettes et les yeux rouges que l'on contrôle quoi que ce soit! Matin: 150kcal Midi: 200kcal Gouter: 50kcal Soir: 250kcal Environ 650kcal. Je sais que c'est irraisonné... [Lire la suite]
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18 juin 2007

J-6

Je me sens tellement mieux plus légère... Matin: 1 pomme 50kcal Midi: 1 crabe (nature), 1 pomme, environ 100kcal Gouter: rine Soir: 2 yaourts, pectine, 1 pomme, 200kcal Total: environ 400kcal et je n'ai pas eu faim de la journée!
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15 juin 2007

J-5

Post en avance car samedi je n'aurai pas le temps. Donc c'est ce soir là où il est prévu de se rendre au restaurant le soir, fête des Papa oblige. Bon, si je me prive trop la journée d'avant et d'après mon corps se vengera en stockant tout se qu'il peut... Donc je vais rennoncer à ne rien manger du tout et faire un mini effort: Matin: 2 fromage blc 0% et pectine: 150kcal Midi: 2 fromages blcs 0% et pectine 150kcal Gouter: 1 pomme 50kcal Soir: pitiiié, quoi qu'il arrive je sais que je vais culpabiliser... Edit:... [Lire la suite]
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